秋季。休身養心

by Vicky902

日本上週三連休,下了幾天的雨,氣溫驟降,過了中秋節之後的天氣,真的是一陣秋雨一陣涼,看來穿著毛茸茸暖暖呼呼睡衣,在家好好冬眠的日子不遠了,笑~

大概是入秋的關係,我這陣子,又開始夜讀了起來,秋天真的是好適合泡杯熱茶,蓋件毛毯,在夜闌人靜的時候自己慢慢咀嚼一本書,即使這陣子都是舊書重讀,我依然看得津津有味,畢竟,現在我留在我手邊的紙本書,都是我真心喜愛的,在家,有書香有黏土陪伴,我一個人也能自得其樂,在外,有山有景,還有山友們一起爬山健行、話家常,我與朋友們也能共享知足常樂!目前這樣的生活分配,裡裡外外都恰到好處。

自古逢秋悲寂寥…,從古人的詩詞裡,就可以感受到涼爽的秋天,凋零的草木,隱約帶來莫名的惆悵感,除了心理容易受到波動之外,生理上的季節過敏,尤其是呼吸系統一下子要適應,日漸乾燥的空氣,這時肺部的感染疾病一下子會增加許多,經歷過了喧鬧活躍的夏至,慢慢入秋的季節,是在提醒我們,應該順應自然,放緩腳步,覺察自己身體的變化,持穩自己的心緒,儲備好自己過冬的能量。

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