一早心血來潮想要出門走走，從北鎌倉下車，跟著鎌倉學院的青春靈魂的列隊一起徐徐前進，一邊聽Podcast 一邊慢慢散策到鎌倉，慢慢走、慢慢想、慢慢體會也咀嚼慢慢，想到前2天跟美國朋友聯繫，他們的孩子已經一年沒有去學校上課了，先生也一直在宅勤務，一年365天2個正值青春期的孩子、不停線上開會的先生與三餐兼點心煮不停的媽媽，一家四口窩在同個空間，充滿著緊繃的張力…真是個沒辦法想像的數字與與氣氛。
台灣真是個與世界平行時空的運轉著，日本緊急狀態宣言之後，從覺得正常生活是個奢侈，到現在我深深的覺得，能好好活著，就是美好，就該充滿感謝，因為只要能活著就有未來可談，而我們來人生裡走一遭，就是來體會生活當中的喜怒哀樂，我們一家四口也是從去年，就長期一直生活在一個空間裡面，幾乎沒有自我空間，難免覺得相看倆很厭而心生煩躁。
每個家庭和夫妻有自己的語言和節奏，上週六我身體不適，犯頭疼在床上躺了一整天，週日早上一到客廳，餐桌上香味四溢，姐妹倆提早起床，已經備好了一家人的早餐，夜裡T先生早早就把浴缸洗刷乾淨，放了一缸熱水，跟姐妹倆宣告：今晚讓媽媽好好去泡澡放鬆，沒事不要一直去吵她。愛有很多方式，即使沒有甜言蜜語，但家人對我的暖心日常，勝過濃情蜜意，讓我提醒自己應該知足感恩。
日本是的讓許多觀光客回味再三的國家，新冠疫情之後，常常聽到許多朋友因為沒法赴日旅遊，心癢難耐，懷念起在東京各地的排隊美食，尤其是台灣離日本很近，只要有小小連休，大家買上機票，說走就走，彷彿日本是自家美食廚房，坐飛機來吃一頓，買一輪，就心滿意足，而每年認真工作，努力存錢，就是為了能有錢有閒的來日本充電。
然而，我們這些在外生活的遊子，回台灣與家人朋友相聚，吃著記憶裡的味道，家鄉的一切才是我們的加油站與心之所向，有人說，『旅行，就是去過別人已經過膩了的生活，然後再回來過自己的生活，就覺得沒這麼難了』，這樣的黑色幽默，聽起來卻如此實在，新冠疫情像是一個switch ，這個開關，讓世界的交流停止運轉，我們目前都只能困在原地，不得動彈，無法回台灣，那就想辦法在生活裡發現火花吧！我根據朋友們描述與期望，回想自己12年前初到日本的新鮮，用旅人的心情與角度，看待我目前的生活，激盪出來的火花，凝縮在眼前的景象，也夠我驚嘆，興奮不已，活著，就是美好！
而根據心理面向，一切情緒與感覺是環環相扣與進階式的，知足是很難達到的目標，因為我們都過於追求，但要先有知足，才能體會感恩，感恩生命裡出現的各種火花，成就不凡，有了感恩，就能讓心有愛有同理，變得柔軟寬容，進而達到寬恕。
有愛、有同理與寬恕，是我們目前最需要的吧？！
為了今天一大早的鎌倉散策，讓我把極暖衛生衣穿了出來，毛線帽，圍巾，手套也都備齊了，今天實在是冷風颼颼，如果沒有穿暖，我可能還沒到車站就逃回家了～抖！一大早起床，沒有浪費時間賴床睡回籠覺，真得很不錯！晚上，我跟T先生說：我決定要來改變作息，看看能不能從『夜貓子變為晨型人』？！雖然一個人的夜晚，整個客廳都是我包場，有書，有電腦，有音樂，還有下酒菜和花媽杯，只差沒有小雲姊和旋轉霓虹燈（誤），我實在非常沈浸，也享受在這樣『眾人皆睡，我獨醒的自由裡』，但畢竟熬夜實在很傷身啊！明天開始早上5點起床，看我能持續打卡幾天？！晨型人養成計劃，Go！