最近很多網紅名人相繼『翻車』、『人設崩壞』…，甚至很多酸民放話等著看某ＯＯ翻車那天，這樣『我等著看好戲..』的心情，讓整個社會風氣，變得混濁，人性的黑暗面不停被誘發，然後擴散開來，『網紅』、『翻車』、『人設崩壞』這些名詞也是近幾年開始出現，社群媒體真的就是一把『雙面刃』，可以為人製造所謂的幸福賀爾蒙，也能在沒有具體壞人和濺血的情況下，產生毀滅性，甚至逼人走上死亡。
個人日記台、個人臉書甚至是粉專，其實都是『一言堂』，只要有言論就一定會有贊成，和有反證的聲音，在某個層面來說：很多議題是值得拿出來討論的，我們也可以趁此聽見許多不同的聲音，看見許多不一樣的生活面向。
問題是，我們的心智，來不及跟上科技的演化，過度快速，過度滿足，無法等待，不停的追再追，整個環境一直塞東西給我們，我們都被填滿了，無法停止下來，頭腦無法休息，心裡無法平靜，精神耗弱…，越來越方便的同時，我們似乎也被科技所綁架了！
我自己在網路上寫日記將近20年，從『無名小站』寫到現在自己架構網站，中間經手了起碼3個日記台，這一路也算是見證了『部落客推薦文』、到現在的『臉書直播』、『網紅開團購』和『Youtube蹭流量』…，日記台文化最全盛時期的時候，剛好也是我在Pixnet寫的最瘋狂的時候，文章產量多，觸及率高，點閱率當然也就跟著上來，點閱率增加後，就開始陸陸續續有廠商邀稿寫推薦文，甚至請我開團購..，推薦文我前後接了幾篇，安安靜靜的賺了一些零用錢，也賺了一點自己的心理價值，但是寫文開團購，我考慮過後，一個都沒有接。
沒有什麼特殊原因，還是那句老話～臣妾就是做不到呀！一來，我文筆這麼差強人意，還是不要自曝其短，二來，開團購的利益權衡，難以協商和計算，我數學這麼差，何苦往火裡去？我不想為了眼前的小利，之後捲入一連串的心理不快，三來，這有違我的初心，如果說，閱讀是我的輸入，那日記台就是我的輸出，這樣一入一出，讓我達到身心狀態平衡，健康又回春，考試都考幾霸昏，大誤～笑！
閱讀陪伴我度過很多個人生階段，即使我現在因為捏黏土的時間大幅增加，也都沒有中斷過我閱讀的興致，書寫雖然很少刻意寫到讀書心得，但，很多的想法與感受，都是我從閱讀上、生活裡，所見所聞，在內心與自己思辨，最後用文字樸實的呈現出來。
我不是要強調自己有多麼厲害清高，我覺得書寫之所以這麼迷人，就是因為它有達到『自省自癒』和『團體治療』的效果，透過書寫的過程，梳理自己的心緒，達到自省自癒，po出來的文章，被接納、被鼓勵，甚至獲得共鳴，達到像團體治療的功效。
而我們總是會在生活裡磕磕碰碰，起起伏伏，需要一段安寧靜心的時間，撫慰療癒自己，好讓自己能不被淹沒在生活的瑣碎裡，而閱讀+書寫剛好就是一個幫我『自省、內化、清空』的reset無限循環，讓我可以繼續前行。
但，社群媒體上的網紅，他們的初心就是『希望能被看見，且害怕被消失』，規律適適時的運動，可以產生『 dopamine多巴胺』，就是所謂的『快樂賀爾蒙』，而社群媒體成癮的現象，其實也是『變相的多巴胺』，大量的按讚與追蹤，讓人感到愉悅與興奮，為了讓自己保持在這樣欣喜亢奮的情境下，只好不停的po文、po照片，尋求更多的按讚與追蹤，但是，高亢之後的空虛感和無處安放自己的心境，往往讓人像從高處墜落，驚慌無所適從，尤其是對心智還未成熟，還在發展自我的青春期孩子，美國青少年自殘自殺率，也從2011年智慧型手機越來越普及開始，急速攀升，且年年增加。
妹醬上了國中之後，也開始擁有智慧型手機，好跟已各分東西的同學做聯繫，她們『劍道部』也有自己一個Line的群組，所以我也開始關注青少年網路成癮、被社群媒體綁架等資訊，老實說～越看越多，也越發擔心，真的是進退兩難，目前妹醬都還算自律，我們家目前也「還沒有」什麼問題需要面對？所以具體的對策或是建議，我也沒有什麼好拿出來分享的。
我唯一能想到的就是：好好跟她說話，維持親子溝通，陪伴妹醬在成長路上找到她自己，很清楚自己，就知道如何篩選，就能好好呵護自己真正所需要的，帶著善意與人連結，培養好的人際關係，人類之所以跟ＡＩ不同，是因為我們有良知，有靈性，人際間的情感連結與性情溫度，猶如實體書一樣，油墨書香與紙張的溫潤感，電子書無法取代！
P.s～這是看完Netflix-監視資本主義：智能陷阱（The social Dilemma），有感而發，以下又是圖文不符，笑～
這陣子，除了關在家捏黏土，週日還去參加了妹醬中學劍道部的『迎新會』，煮婦媽媽我最近好回春，又是坐摩托車聯誼，又是參加迎新會的，覺得都漾了起來，笑～
謝謝社團裡的前輩媽媽張羅舉辦，一起喝茶聊天，看孩子們演練劍道，這大概是我人生第一次這麼近距離看劍道，真的是太刺激帥氣了，木劍相互打擊的聲響，加上互戰的雙方不停地大聲吆喝，氣勢和爆發力十足，非常過癮！最開心的就是看到妹醬在劍道部裡，跟學長姐相處融洽，而且也很盡心有禮的跟著老師和學員一起行動，一起練習，一起成長，為娘我甚感欣慰呀！而我也會繼續用健康營養的餐點來支持妹醬的！
前陣子讓媽媽我心很累的小Nana，成長風波似乎已過，每次成長風波過去，風波起伏有多大，風波過後就會有多甜，現在她每天變成加倍甜的小甜心，撒嬌、愛的抱抱和親親每天不間斷，還把T先生哄得樂開懷！
